فن التعامل مع الآخرين

[Tarek Elemary]

السادة القائمين على قسم الأدب هذا الموضوع كان قد تم إدراجه بالخطأ بباب تجارب أدبية للأعضاء برجاء ضم الموضوعين هنا

فن التعامل مع الآخرين

(The Art of Dealing With other)

أندرو كارينجي يدفع مليون دولار سنويا لتشارلز شواب (3000دولار يوميا) ....لماذا؟
هل لأن شواب كان عبقريا؟لا
هل لانه كان يعرف عن تصنيع الحديد اكثرمما يعرفه غيره؟لا
هناك بين العاملين من يعرف اكثر منه - السبب: قدرته على التعامل مع الناس
يقول: انني اعتبر قدرتي على اثارة حماسة موظفي هي اعظم خصائصي انني لا أنتقد احدا ابدا
أعطي الناس حافزا للعمل أكره تصيد الاخطاء صادق في استحساني كريم فيمدحي ....
عندما توفي كارينجي.. كُتب على قبره :
هنا يرقد شخص عرف كيف يجمع حوله رجالا كانوا أذكى منه
ابدأ بنفسك
عندما كنت صغيراً وحراً ولم تكن هناك حدود لخيالي، حلمت بتغير العالم، وعندما كبرت، واصبحت اكثر وعيا ونضجا اكتشفت ان العالم لن يتغير لذلك اختزلت امنيتي وقررت ان اغير وطني فقط.. ولكن ذلك بداء صعبا للغاية.. وعندما وصلت الى مرحله اكتمال النضج قررت ان اغير عائلتي فقط ولم استطع ايضا تحقيق ذلك وانا في آخر العمر ادركت فجأة انه: لو انني قد غيرت من نفسي اولا، لكان بامكاني ان اغير عائلتي.. وبفضل تشجيعهم كنت سأقدر على تحسين وطني.. ومن يعلم؟ ربما استطعت ان أغير العالم بأسره
فكّـر؟
والت ديزني تم فصله من عمله كمحرر في الجريدة لافتقاره للافكار الجيدة، وافلس عدة مرات قبل بنائه لديزني لاند اما معلم توماس اديسون قال عنه انه اغبى من ان يتعلم اي شي
أما ألبرت اينشتاين فانه لم يتحدث حتى بلغ الرابعة من عمره ووصفه معلمه بانه بطيء عقليا وغير قابل للتعليم، هنري فورد فقد أفلس 5 مرات قبل ان ينجح أخيرا في بناء امبراطورية فورد للسيارات وقد سقط وينستون تشرشل في الصف السادس لا يوجد ذلك الانسان الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي، فكل منا بحاجة الى أشياء بوسع الآخرين القيام بتقديمها، وأنت نفسك لديك اشياء يحتاج اليها الآخرون، وكل تعاملاتنا مع الناس انما تستند الى تلك الاحتياجات
التبادل العادل
الانسان اجتماعي بطبعه يحب تكوين العلاقات وبناء الصداقات والفطرة السليمة تمج الانعزال التام وتستهجن الانطواء وترفض الانقطاع عن الاخرين والملاحظ ان الفرد مهما كان انطوائيا فانه يسعى لتكوينعلاقات مع الاخرين وان كانت محدودة.. ويصعب بل ربما يستحيل عليه الانكفاء على الذات والاستغناء عن الاخرين
فن التعامل.. مفتاح قلوب الناس
التعامل مع الناس فن من أهم الفنون نظراً لاختلاف طباعهم فليس من السهل أبداً أن نحوز على احترام وتقديرالآخرين وفي المقابل من السهل جداً أن نخسر كل ذلك
وكما يقال: الهدم دائماً أسهل من البناء فإن استطعت توفير بناء جيد من حسن التعامل فإن هذا سيسعدك أنت في المقام الأول لأنك ستشعر بحب الناس لك وحرصهم على مخالطتك، ويسعد من تخالط ويشعرهم بمتعة التعامل معك التعامل مع الناس فن من الواجب تعلمه، ومهارة من المفيد اكتسابها، وأسلوب حياة يلزم اجادته.
الدوافع البشرية
عندمايتعلق الامر بإنجاز العمل مع الآخرين يكون لكل منا تقييمه الخاص للأولويات بالإضافةالى تبنّيه مواقف نفسية مسبقة، بمعنى ان كلا منا له مجموعة من الاولويات وقائمة غير مكتوبة بما يلزمنا فعله العلاقات الانسانية هي علم التعامل مع الناس بطريقة لايتم فيها المساس بذاتهم او ذاتنا
الاساليب الاساسية للتعامل معالآخرين
اذا اردت جمع العسل فلا تهدم خلية النحل - لاتنتقد أو تتهم أوتشك - السر العظيم للتعامل مع الناس - اعط تقديرا أميناوصادقا - من يستطيع فعل هذا فان العالم كله يسانده
قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين
المرء يخاف من النقد بنفس مقدار تعطشه للمدح النقد امر لاطائل من ورائه، حيث انه يضع الشخص في موقف المدافع ويجعله عاده يبحث له عنمبرر
من الاشياء التي بريدها معظم الناس: الصحة – النوم – المال - رفاهية الابناء - الشعور بالا هميه
مانريده من الحياة : النجاح - السعادة
أثبتت الدراسات العلمية أنك لو تعلمت كيفية التعامل مع الآخرين فانك تكون قد قطعت 85% من طريق النجاح و 99% من طريق السعادة الشخصية ان 15% من النجاح يرجع الى التدريب التكنولوجي والى العقول والمهارة في الاداء الوظيفي و 85% من النجاح يعود الى عوامل الشخصية ذاتها والى المقدرة على التعامل مع الناس بنجاح هناك شخصان من كل ثلاثة فقدوا وظائفهم بسبب فشلهم في التعامل مع الناس بنجاح.

[Tarek Elemary]

كيف تجعل الناس يحبونك

شخص يقول: كنت دائما مااذهب لاصطياد السمك في الصيف وكنت شخصيا شغوفا بالفراولة والقشدة ، ولكنني وجدت ان الاسماك تفضل الدود لسبب لا اعرفه، ولذلك عندما ذهبت للصيد لم أفكر فيما أريد، ولكن فكرت فيما يريده السمك فلماذا لانستخدم هذا الامر عند التعامل مع الناس؟

ست طرق لجعل الناس يحبونك :
1. اهتم اهتماما صادقا بالآخرين
2. ابتسم
3. تذكر ان اسم الشخص هو بالنسبة له اجمل واهم صوت يحب ان يسمعه بأية لغة
4. كن مستمعا جيدا وشجع الآخرين على ان يتحدثوا عن انفسهم
5. تحدث في اطار اهتمامات الشخص الاخر
6. اجعل الشخص الاخر يشعر انه مهم، وافعل هذا بصدق

كيف تدفع الآخرين الىتأييد رأيك؟
1. الطريقة الوحيدة للاستفادة من اية مجادله، هي ان تتجنبها.
2. اظهر احترامك لوجهات نظر الآخرين، ولاتقل لغيرك انك مخطي.
3. اعترف بخطئك.
4. إبدأ بأسلوب لطيف.
5. اجعل الشخص الاخر يقول نعم نعم في الحال.
6. اترك الآخرين يقومون بمعظم الحديث.
7. دع الشخص الاخر يشعر بان الفكرة فكرته
8. حاول مخلصا ان تنظر للأمور من وجهة نظر الآخرين
9. تعاطف مع أفكار الآخرين ورغباتهم
10. خاطب الدوافع النبيلة لدى الآخرين
11. اعرض أفكارك بشكل مثير و أعلن التحدي

الإصغاء ..... كما ترغب في أن تكون متحدثاً جيداً.. بالمقابل أنتجيد فن الإصغاء لمن يحدثك.. فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه وبالتالي تجعله يشعر بالحرج منك ويستصغر نفسه وبالتالي يتجنب الاختلاط بك.. بينما إصغائك إليه يعطيه الثقة ويحسسه بأهميته وأهمية حديثه عندك

انتقاء الكلمات ..... حاول أنتنتقي كلماتك.. فكل مصطلح تجد له الكثير من المرادفات فاختر أجملها كما عليك أن تختار موضوعاً محبباً للحديث.. وأن تبتعد عما ينفر الناس منالمواضيع و تذكر دائما: حديثك دليل شخصيتك.

كن هاشاً مبتسماً ..... حاول أنتبدو مبتسماً هاشاً باشاً دائماً.. فهذا يجعلك مقبولاً لدى الناس حتى ممن لم يعرفوك جيداً.. فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب

استخدم رصيد المليون دولار لديك ..... اصنع المعجزات بابتسامة ، ماذا تقول الابتسامة؟ ، ابتسم منالاعماق ، اسمح للابتسامة ان تنطلق.

ركز على الأشياءالجميلة ..... حاول أن تركز على الأشياء الجميلة فيمن تتعامل معه.. وتبرزها فلكل منا عيوب ومزايا.. وإن أردت التحدث عن عيوب شخص فلا تجابهه بها ولكن حاول أن تعرضها له بطريقة لبقة وغير مباشرة كأن تتحدث عنها في إنسان آخر من خيالك.. فهوحتماً سيقيسها على نفسه وسيتجنبها معك.

كن متعاونا معً الآخرين ..... حاول أن تكون متعاوناً مع الآخرين في حدود مقدرتك.. ولكن عندمايطلب منك ذلك حتى تبتعد عن الفضول، وعليك أن تبتعد عن إعطاء الأوامر للآخرين فهو سلوك منفر.

قلل من المزاح ..... حاول أن تقلل من المزاح.. فكثرته تحط منالقدر، والمزاح ليس مقبولاً عند كل الناس.. وقد يكون مزاحك ثقيلاً فتفقد من خلاله من تحب وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك.

كن واضحاً في تعاملك ..... حاولأن تكون واضحاً في تعاملك.. وابتعد عن التلون والظهور بأكثر من وجه.. فمهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك.. وتصبح حينئذٍ كمن يبني بيتاً يعلم أنهسيهدم.

ابتعدعن التكلف بالكلام والتصرف ..... ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرفات.. ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الاتزان.. وفكر بما تقوله قبل أنتنطق به.

• الاخلاق ... كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً
  يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: أكمل المؤمنين أيمانا أحاسنهم أخلاقا الموطؤون أكنافا الذين يألفون ويؤلفون ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف.. صححه الألباني ... ويقولالشاعر :

وإنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن همُ ذهبت أخلاقهم ذهبوا

• الاهتمــام .... اظهر اهتمامك بالآخرين. حتى يظهروا الاهتمام بك
  يقول الشاعر:

أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبدالإنسانَ إحسانُ

أحسن إذا ما كان إمكان ومقدرة فلن يدوم على الإنسان إمكانُ

• التفاؤل والحماس.... قال الرسول عليه الصلاة والسلام: تفاءلوا بالخير تجدوه
  وسُئل نابليون بونابرت: كيف استطعت أن تمنح الثقة في أفراد جيشك؟
  فقال : كنت أرد بثلاث: من قال: لا أقدر، قلت له: حاول
  ومن قال: لاأعرف، قلت له: تعلَم
  من قال: مستحيل، قلت له: جرِّب
• التواضـــع .... تواضع لكل الناس
  قال الشاعر:

تواضع تكن كالنجم لاح لناظر على صفحات الماء وهو رفيع


ولا تك كالدخان يعلو بنفسه على طبقات الجو وهو وضيع

• الحُلــم .... لا تغضب أبداً
  قال الرسول عليه الصلاة والسلام: ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب)
  ويقولالإمام الشافعي رحمه الله:

يخاطبني السفيه بكل قبح فأكره أن أكون له مجيبا

يزيد سفاهة فأزيد حلما كعود زاده الإحراق طيبا

إذا نطق السفيه فلاتجبه فخير من إجابته السكوت
فإن كلَمته فــــرَجت عنه وإن خلــــــيته كمـداً يموت

• الابتســامة .... هناك مقولة إن الإبتسامة سحرحلال
  يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: تبسمك في وجه أخيك صدقة
  اضحـك للحياة تضحك لك
• التهـــادي .... لا تنس تقديم الهدايا.. رمز الصداقة ، وقال الرسول عليه الصلاة والسلام: تهادوا تحابوا
• الأنـاقــة ..... اهتم بشكلك ومظهرك
  يقول عليه الصلاة والسلام: إن الله جميل يحب الجمال
  ويقولالشاعر:

إن العيون رمتك إذ فاجأتها وعليك من مهن الثياب لباسُ


أما الطعام فكل لنفسك ما اشتهت واجعل لباسك ما اشتهته الناسُ

• التـحــــدث .... أتقن فنالكلام
  يقول عليه الصلاة والسلام: من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت
  ويقول كذلك: الكلمة الطيبة صدقة
  وصدق الشاعر الذي قال :

وكائن ترى من معجب صامتٍ زيادته أو نقصه في التكلُمِ


لسان الفتى نصفٌ ونصف فؤاده فلم يبقَ إلا صورةُ اللحم والدم

ويقول أرسطو: ليست الشجاعة أن تقول كلما تعتقد، بل الشجاعة أن تعتقد كل ما تقوله

• الإنصــــات .... أتقن فن الاستماع والإصغاء
  يقول أبو تمام :

من لي بإنسان إذا أغضبته وجهلتُ كانالحلمُ ردَ جوابه


وإذا صبوت إلى المدام شربت من أخلاقه، وسكرت من آدابه

وتراه يصغي للحديث بطرفه وبقلــــــــــبه، ولعله أدرى بـــه

ذكر عن عطاء بن رباح أحد العلماء أنه قال: ان الشاب ليحدثني حديثاً فاستمع له كأني لم أسمعه وقد سمعته قبلأن يولد

[فؤاد]

الله
ياأستاذ طارق
موضوع جميل جداً وموضوع مفيد في الحياة وفي التعامل مع الناس ومع النفس
وبعدين المعلومات هاي اللي جايبها
أكيد كنز
والله
كنز
(( بس الفعل ))

أربع وردات مني أليك
ياطارق

[Tarek Elemary]

قالولى عليك كلام جايز يكون أحلى من السكر
و خفة دمك العالية ما بين الخلق لا تخفى و لا تنكر
وروحك يا خفيف الروح و مجهودك عليه تُشكَر
تحياتى و شكراً

[Tarek Elemary]

مهارات الحوار
لماذا يتحاور اثنان في مجلس فينتهي حوارهما بخصومة.. بينما يتحاور آخران وينتهي الحوار بأنس ورضا؟
إنها مهارات الحوار
لماذا يخطب اثنان الخطبة نفسها بألفاظها نفسها.. فترى الحاضرين عند الأول ما بين متثائب ونائم.. أو عابث بسجاد المسجد.. أو مغيّر لجلسته مراراً.. بينما الحاضرون عند الثاني منصتون متفاعلون.. لا تكاد ترمش لهم عين أو يغفل لهم قلب؟
إنها مهارات الإلقاء
لماذا إذا تحدث فلان في المجلس أنصت له السامعون.. ورموا إليه أبصارهم.. بينما إذا تحدث آخر انشغل الجالسون بالأحاديث الجانبية.. أو قراءة الرسائل من هواتفهم المحمولة؟
إنها مهارات الكلام
*******
لماذا إذا مشى مدرس في ممرات مدرسته رأيت الطلاب حوله.. هذا يصافحه.. وذاك يستشيره.. وثالث يعرض عليه مشكلة.. ولو جلس في مكتبه وسمح للطلاب بالدخول لامتلأت غرفته في لحظات.. الكل يحب مجالسته؟.. بينما مدرس آخر.. أو مدرسون.. يمشي أحدهم في مدرسته وحده.. ويخرج من مسجد المدرسة وحده.. فلا طالب يقترب مبتهجاً مصافحاً.. أو شاكياً مستشيراً.. ولو فتح مكتبه من طلوع الشمس إلى غروبها.. وآناء الليل وأطراف النهار.. لما اقترب منه أحد أو رغب في مجالسته؟
إنها مهارات التعامل مع الناس
لماذا إذا دخل شخص إلى مجلس عام هش الناس في وجهه وبشوا.. وفرحوا بلقائه.. وود كل واحد لو يجلس بجانبه؟
بينما يدخل آخر.. فيصافحونه مصافحة باردة -عادة أو مجاملة– ثم يتلفت يبحث له عن مكان فلا يكاد أحد يوسع له أو يدعوه للجلوس إلى جانبه؟
إنها مهارات جذب القلوب والتأثير في الناس
*******
يختلف الناس بقدراتهم ومهاراتهم في التعامل مع الآخرين.. وبالتالي يختلف الآخرون في طريقة الاحتفاء بهم أو معاملتهم
والتأثير في الناس وكسب محبتهم أسهل مما تتصور
لا أبالغ في ذلك فقد جربته مراراً.. فوجدت أن قلوب أكثر الناس يمكن صيدها بطرق ومهارات سهلة.. بشرط أن نصدق فيها ونتدرب عليها فنتقنها.. والناس يتأثرون بطريقة تعاملنا.. وإن لم نشعر
*******
أتولى منذ ثلاث عشرة سنة الإمامة والخطابة في جامع الكلية الأمنية وكان طريقي إلى المسجد يمر ببوابة يقف عندها حارس أمن يتولى فتحها وإغلاقها و كنت أحرص إذا مررت به أن أمارس معه مهارة الابتسامة.. فأشير بيدي مسلماً مبتسماً ابتسامة واضحة.. وبعد الصلاة أركب سيارتي راجعاً للبيت وفي عدة أيام متتالية كان هاتفي المحمول مليئاً باتصالات ورسائل مكتوبة وردت أثناء الصلاة.. فكنت مشغولاً بقراءة الرسائل فيفتح الحارس البوابة وأغفل عن التبسم.. حتى تفاجأت به يوقفني وأنا خارج ويقول: يا شيخ..! انت زعلان مني؟
قلت: لماذا؟
قال: لأنك دائماً تبتسم وتسلم وأنت فرحان.. أما هذه الايام فكنت غير مبتسم ولا فرحان وكان رجلاً بسيطاً.. فبدأ المسكين يقسم لي أنه يحبني ويفرح برؤيتي فاعتذرت منه وبينت له سبب انشغالي ثم انتبهت فعلاً إلى أن هذه المهارات مع تعودنا عليها تصبح من طبعنا.. يلاحظها الناس إذا غفلنا عنها. (الشيخ عائض القرنى)

[Tarek Elemary]

المبادئ الأربعة للنجاح
جميعنا يبحث عن أسباب النجاح وجميعنا يعتقد أنها صعبة. البعض يولد بها والبعض الآخر يحاول اكتسابها. وقد يتحقق الحلم لكلا الطرفين في النهاية ولكن الأول يسير بسلاسة ويسر، والثاني بجهد وقدر كبير من الانضباط
الفرق بين الناجح بطبعه.. ومن يحاول النجاح.. كالفرق بين من وُلد رشيقاً ومن يهلك نفسه.. بالريجيم.. كي يصبح كذلك. الأول نتيجة طبيعية للبيئة الجيدة والظروف المناسبة والثاني "مكافح" يدرك أكثر من غيره صعوبة الإنجاز وأهمية التضحية
وسواء كنت ناجحاً بطبعك.. أو تسعى للنجاح.. فاعلم أن الإنسان الناجح هو من يملك أكبر قدر من مبادئ النجاح. وهذه المبادئ تختلف في أهميتها باختلاف الهدف الذي تسعى إليه. ولكن يمكن القول أن هناك.. أربعة مبادئ.. يصعب إنجاز أي هدف بدونها
*******
المبدأ الأول: الالتزام ببرنامج واضح وخطة مدروسة
فإن لم تلتزم ببرنامج واضح.. نحو هدف معين.. فلن تصل أبداً. يجب أن تحدد هدفك أولاً ثم ترسم الخطة المناسبة والزمن المتوقع لتنفيذها. يجب أن تطرح أكبر قدر من الحلول ثم تأخذ أفضلها وأقربها للواقع.. الفرق بين الناجح والفاشل أن الأول يسير بخطى مدروسة نحو هدف معلوم في حين يسير الثاني عشوائياً بغير التزام ولا خطة ولا طموح.. أفمن يمشي مكباً على وجهه أهدى أمن يمشي سوياً على سراط مستقيم
*******
المبدأ الثاني: نظم وقتك ولا تستسلم للعشوائية
تنظيم الوقت جزء من الالتزام الشخصي السابق، فجميعنا يشكو من ضيق الوقت وقلة الفرص، ولكن الحقيقة هي أن معظمنا يعيش بطريقة عشوائية فينهي يومه بلا إنجاز حقيقي
تخيّل لو اقتطعت من كل يوم ساعة واحدة فقط.. ومن هذه الساعة اقتطعت 30دقيقة لحفظ القرآن، وعشر دقائق لحفظ حديثين، وعشر دقائق لحفظ خمس كلمات إنجليزية، وعشر دقائق لحفظ خمس كلمات فرنسية.. إن التزمت بهذه الخطة سيأتي يوم تختم فيه القرآن وتتقن لغتين أجنبيتين وتحفظ قدراً هائلاً من الأحاديث النبوية.. وتذكر أنها ساعة فقط
*******
المبدأ الثالث: استغلال الفرص والاستعداد لها
كل إنسان يولد ومعه رصيد معين من الفرص. البعض يستغلها بشكل جيد والأغلبية تتهرب منها لمجرد أنهم فوجئوا بها، لذا إن أتتك الفرصة وشعرت برغبة جامحة في الهرب فاعلم أنها لحظة المغامرة وعناد الذات.. ليس هذا فحسب بل يجب أن تستعد مسبقاً وتهيئ نفسك للمفاجآت
قبل فترة مثلاً اتصل بي رئيس إحدى المجلات السياحية وطلب مني الكتابة لديهم. حينها شعرت برغبة في الاعتذار ولكنني.. عاندت نفسي.. وقبلت التحدي. وبعد الموافقة قال لي: سنترك لك فترة أسبوع كي تزودنا بأول مقال. ولكن ما أن أنهى المكالمة حتى أرسلت له سبع مقالات بالفاكس.. هل تعرف كيف أتيت بها؟.. كنت مستعداً لعرض كهذا.. ورافع على جنب.. مجموعة من المقالات السياحية
*******
المبدأ الرابع: الثقة بالنفس والاعتماد على الخالق
من الطبيعي أن تفشل لمرات عديدة ولكن لا يجب أن يؤثر هذا بثقتك بنفسك، فالفشل تجارب أولية.. وضرورية.. للوصول للتركيبة الناجحة، ولكن المشكلة أن معظم الناس ينسحبون من أول تجربة وبالكاد يخوض الثانية
يجب أن تملك الإصرار والثقة ولا تقف ساكناً تجتر الأفكار المثبطة.. بل على العكس، يجب أن تتوقع ظهور العقبات والحاسدين والظروف المعاكسة.. وحين تخور قواك بعض الشيء تذكر بصدق أن: ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن
(منقول)

[Tarek Elemary]

سر النجاح
سر النجاح هو أن تكون جاهزا عندما تحل الفرص فالمتفاءلون محقون وكذلك المتشاءمون، الأمر متوقف عليك فيمن تختار فلا تخف من أن تتقدم نحو النجاح، فالنجاح أقرب اليك مما تتصور و سر العظمة يكمن في القيام بأكثر من المطلوب لتحقيق أهدافك وقل لنفسك سوف لن أتكلم بأي مكروه عن أحد، بل سوف أتكلم عن حسنات الكل
*******
كنتُ دائما ما أخطو خطوة زائدة عن ما كان يعتقد الناس أنني سأقف عنده
لا تستطيع أن تكون ناجحا مميزا من دون بعض المشاكل المهمة و أكثر شيء يساعد الناس هو أن تضع ثقتك بهم فلا تجعل الخوف من الخطأ يحجمك عن المحاولة و عليك أن تواجه كل ما يحدث بأفضل الوسائل التي تمتلكها
*******
التغلب على الخوف هو بداية الحكمة و النجاح يكمن في كل لحظة تعيشها انه الحياة ذاتها، انه التوقف عند لحظات الجمال والفرح والسلام فامدح بصوت عالي، وانتقد بصوت منخفض و دوّن لديك خواطرك الفجائية، انها الأفكار الأثمنتستطيع النجاح أسرع اذا حاولت أن تساعد غيرك عليه
*******
يجب أن تمتلك في عقلك ثقافة النجاح، قبل أن تحقق النجاح في حياتك و لا تخاف من أن تعبر طريقك بنفسك، وليس عليك دائما أن تكون تابعا لغيرك فالنجاح هو قوة الرجوع بعد السقوط و المعرفة دون تطبييق هي أسوأ من الجهل و لا تحتقر الخطوات الأولى على سلم النجاح فهي البداية الحقيقية
*******
سر النجاح هو في إكمال المهمة حتى النهاية ، لنغير العالم علينا أولا أن نغير أنفسنا ، فاجعل حياتك ناجحة من خلال التصويب على الهدف بدون كلل فالانسان الذي يركز على ما يستطيع تقديمه، أكثر من ما يستطيع الحصول عليه، هو الأقرب الى النجاح و النجاح هو ليس مكان تصل اليه.. النجاح هو الطريق بدأته و ليس له نهاية.

(منقول)

[Tarek Elemary]

مقولات فى النجاح
أنا لا أريد ما يريدني الآخرون أن أكون، بل أريد أن أكون ما تريده نفسي بأن أكونه فالجائزة الكبرى التي نجنيها من أعمالنا هي ليست ما كسبناه من خلالها، بل أصبحناه من خلالها.
عندما درستُ حياة العظماء من الرجال والنساء وجدت أنهم الأشخاص الذين حوّلوا ما بأيديهم بالوسائل التي يمتلكونها الى الأشياء التي يريدونها فالشخص الذي يعيش الحرية هو الشخص الذي يعمل بالعمل الذي يحب أن يعمل به في الحياةمعايير النجاح تتلخص بتحقيقنا لأهدافنا وأحلامنا وتوقعاتنا من الحياة
*******
الفرق بين النجاح واللانجاح يتوقف على طريقة تفكيرنا فأنت لست كبير لدرجة لا يمكنك معها وضع هدف جديد أو حلم حلم جديد لحياتك و الذي يميز ما بين الذين يحققون أهدافهم والذين لا يحققون هو القدرة على طلب المساعدة ، من الضروري أن تبقي في ذهنك أن لا النجاح ولا الفشل هو أمر نهائي فالنجاح هو طريق بذاته، وليس الهدف
*******
لتحقيق النجاح، اعمل كما لو كان يستحيل عليك أن تفشل فالنجاح هو غالبا خطوة خاطئة في الطريق الخطأتستطيع أن تنجح اذا كنت تعتقد بأنك تستطيع أن تنجح فالنجاح ببساطة هو مسألة حظ تمنى الفشل، وان كان حظك سيء سوف تنجح فأنا أحب أن أكون موجود بين هدفين
*******
لكي تنجح يجب عليك فعل الأشياء التي تظن أنك لا تستطيع فعلها فالحماس الملتهب مع الإصرار الجامح هو ما يحقق لك النجاح و عندما تعتقد بشيء الى حد اليقين فهذا الشيء سوف يتحقق و الخطأ الأكبر هو أن تراهن على أهداف صغيرةأنا مجرد حالم يتحسس طريقه من ضوء القمر ويرى الفجر قبل البزوغ
*******
لا تحلم بأن تكون ما تريد ! بل كن ما تريد فالشخص الناجح هو الشخص الذي عاش عيشة جيدة، ضحك كثيرا وأحب الكثيرين مثل هنري فورد الذى نجح لأنه لم يكن يأمر العمال بالقيام بالعمل، بل كان يراهن على أن يقوموا به سوياالأشخاص الذين يحلمون بالنهار، يحققون أهداف أكثر من الذين يحلمون بالليل فسر السعادة هو وجود الأحلام، أما سر النجاح فهو تحقيق هذه الأحلام فالحياة هي عبارة عن حل للمشاكل فإما أن تهزمك المشاكل أو تجعل منك شخصاً عظيماً.. الأمر متوقف عليك فكل الأشخاص الذين حققوا أهدافاً كبيرة، كانوا أناس حالمين عظماء و النجاح.. هو القيام بالأعمال العادية بطريقة غير عادية انطلقتُ من مبدأ أن هدف القيادة هو خلق المزيد من القيادات، وليس المزيد من التابعين و لا تهرب بعيدا من الفشل بل ادرسه جيدا واكتشف موجوداته الخفية
*******
لا شيء يأتي الا من خلال العمل الجاد و لا يمكنك التحكم في ما يحدث لك، لكن يمكنك التحكم في نظرتك لما يحدث لك، وهذا يجعلك تتحكم بالأحداث، بدلاً من أن تتحكم هي بك و أعتقد ان الشيء الوحيد الذي يجعلك تحقق أهدافك في الحياة سواء أكنت موسيقيا، كاتبا، رياضيا، رجل أعمال، هو الإصرار و ان لم ترقى بنفسك من مرحلة الرجل العادي سوف تبقى ضمن الناس العاديين فالنجاح لا يقاس بما حققه الانسان بل بمقدار المصاعب التي تغلّب عليها قبل أن ينجح
*******
اذا كانت لديك الرغبة في النجاح فقد حققتَ نصف هدفك، واذا لم تكن لديك هذه الرغبة فقد حققتَ نصف فشلك فمن الممكن أن تصاب بخيبة أمل اذا فشلت، ولكن من العار عليك أن لا تحاول ، اذا لم تحاول شيئا جديدا، سوف لن تتطور نجاحك وسعادتك متوقفان عليك فالناجحون والفاشلون لا يختلفون كثيرا في قدراتهم، انما يختلفون كثيرا في رغبتهم في تحقيق الهدف
*******
الفرق الوحيد بين الناجح والفاشل هو أن الناجح يريد أن يحقق ما لا يريد الفاشل تحقيقه ، فالرجل الذي حمل جبلا، هو نفسه ذاك الرجل الذي بدأ بحمل الحجارة الصغيرة فالنجاح ليس كل شيء، بل هو الشيء الوحيد و النجاح هو ما تتوقعه من الحياة بقوة في كل شيء تقوم به تحتاج الى الشجاعة، ففي كل عمل تقوم به هنالك من يقول لك أنت مخطئ وهناك الكثير من المصاعب التي تجعلك تعتقد بذلك.. والشجاعة وحدها كفيلة بالتغلب على ذلك
*******
سر النجاح يكمن في النظر الى الأشياء التي ينظر اليها الكل، ولكن دون مشاهدة شيء مختلف فيها و العمل هو حجر الزاوية لكل أنواع النجاح .... كن متواضعا حتى لو كان نجاحك يملي عليك بالتكبّر فالإنسان الناجح يستفيد من أخطائه، ثم يحاول مرة أخرى بطريقة مختلفة و إعتقد أنك ستحقق هدفك، وسوف تحققه، إعتقد أنه يوجد حل، وسوف يوجد. (منقول)
عايز تحل مشاكلك؟يا ترى ايه هي المشاكل اللي بتعاني منها؟؟ فكر مع نفسك كده واكتب كل المشاكل اللي انت حاسس انها بتعيق سعادتك وتقدمك
الناس مش فاهماك؟
الظروف حواليك صعبة؟
المدير في الشغل مضايقك؟ ... اكتب مشاكلك بسرعة في ورقة قبل ما تقرا الموضوع وهانرجعلها بعدين
*******
كتبت؟؟ ..... جميل.. تعالى بقى نعرف ايه الحكاية عشان تحل جميع مشاكلك لازم أولا تفكر بأسلوب صح.. لأن الباحثين اكتشفوا ان الفرق الحقيقي بين الناجحين والفاشلين هو نمط تفكيرهم ،فيه نمطين من التفكير هم اللي بيحددوا ما ذا كنت انسان ناجح ولا فاشل.. والنمطين دول يمكن تغييرهم بإرادتك.
نمط الفاشلين في التفكير : الفاشلين دايما بيميلوا انهم يهربوا من مواجهة مشاكلهم بحيلة ظريفة قوي.. وهي حيلة: أنا ضحية الظروف ولا يد لي في حل مشاكلي و تلاقي الواحد من دول قاعد يلوم كل اللي حواليه.. أبوه لأنه كان بيعاقبه.. الفرص لأنها غير متاحة.. زوجته لأنها مش فاهماه.. مديره لأنه مش بيقدره.. الجو لأنه مش مناسب تلاقيهم فنانين في تأليف أسباب فشلهم ويبتدوا يدوّروا على شماعات يعلقوا عليها فشلهم.. أي شماعات وخلاص.. أي شيء يلوموه إلا هم أنفسهم و تلاقيه قاعد يلوم كل حاجة حواليه ويعتبرها سبب فشله و تعاسته.. ويعتبر نفسه ضحية وسط ظروف صعبة لا يد له فيها و لو لقيت المشاكل اللي انت كتبتها انت دايما فيها الضحية.. فأنت في مشكلة ويجب أن تغير نمط تفكيرك
نمط الناجحين في التفكير: الناجحين دايما بيفكروا بأسلوب مختلف عن كده
يقول ريتشارد باندلر: أنا مسئول عن عقلي, إذن أنا مسؤول عن نتائج أفعالي طريقة التفكير دي هي: أنا مسؤول عن حياتي مش أي حد تاني و بدل ما يقول: مشكلتي هي ان الناس مش فاهمينّي يقول: مشكلتي هي إني مش قادر أخلي الناس تفهمني
فاهم الفرق؟
بدل ما يقول: مشكلتي هي ان المدير مش بيقدرني يقول: مشكلتي هي اني مش عارف أقنع المدير بقدراتي و المشكلة حلها عندك انت مش عند الناس و بدل ما تقول: مشكلتي ان الظروف صعبة قول: مشكلتي هي اني مش عارف أقهر الظروف
*******
عشان تنجح لازم تؤمن تماما ان لك سيطرة تامة على حياتك وانك مش ضحية ظروف ولا حاجة
لو فيه مشكلة يبقى انت السبب فيها وانت اللي في ايدك حلها.. لوم نفسك انت مش تشوف شماعة تعلق عليها مشاكلك
انت في ايدك تغير اي حاجة حواليك واي مشكلة انت بنفسك ممكن تتولى حلها.. هي دي مهمتك طوال حياتك
الناجحين بيفكروا بالأسلوب ده
لو فكرت بأسلوب الضحية, هاتبقى فاشل ومش هاتغير حاجة لأنك.. ببساطة.. أقنعت نفسك ان قوى خارجية هي اللي بتتحكم فيك وتفضل تستحمل اللي بيجرالك و خلاص انما لو آمنت ان اي مشكلة بتحصل, حلها في ايدك انت مش في ايد اي حد تاني, هاتتحرك و تحلها وتبطل تلوم الظروف اللي حواليك و لو لقيت نفسك بتلعب دور الضحية.. ولقيت نفسك قاعد تلوم شخص ما أو ظروف معينة.. اعرف ان آن الأوان تغير طريقتك لأنها مش هتاخدك للاتجاه الصحيح

*******
انت مسئول عن حياتك وأي تغيير انت عايزه هاتحققه نفسك, مش بلوم الظروف والأشخاص و هي دي بداية تحقيق التغيير الإيجابي اللي بتتمناه لحياتك

(منقول)

[Tarek Elemary]

الثقة بالنفس
إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم.. اكتسبوا كل ذرة فيها.
انعدام الثقة في النفس :ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..
إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:
أولا: بانعدام الثقة بالنفس.
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك..
ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك
رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك..
لكن هل قررت التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:
تحديد مصدر المشكلة:
أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين
؟ هل السبب أنني فشلتفي أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟ هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .
البحث عن حل:
بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟
إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.
أقنع نفسك وردد: من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي ، من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.
انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة
أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين
وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.
بنك الذاكرة:
يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.

عوامل تزيد ثقتك بنفسك:
عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.
اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.
حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.
حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.
اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.
لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء

(منقول)

[Tarek Elemary]

حتى تكون أسعد الناس
إذا وقعت عليك مصيبةٌ أو شدةٌ فافرحْ بكل يومٍ يمرُّ ؛ لأنه يخففُ منها وينقصُ من عمرِها, لأن للشدة عمراً كعمرِ الإنسانِ لا تتعداه (( لَقَدْ خَلَقْنَا الْأِنْسَانَ فِي كَبَدٍ)) سُنّةٌ لا تتغيرُ لهذا الإنسان فهو في مجاهدةٍ ومشقةٍ ومعاناةٍ, فلابد أن يعترف بواقعِه ويتعاملَ مع حياتِه و يظنُّ من يقطعُ يومَه كله في اللعبِ أو الصيدِ أو اللهو أنه سوف يسعدُ نفسه, وما علم أنه سوف يدفع هذا الثمنَ هماً متصلاً وكَدَراً دائماً ؛ لأنه أهمل الموازنة بين الواجباتِ والمسلياتِ ناهيك عن الاضطرابِ والارتباكِ والفوضويةِ, وسببها تركُ النظامِ وإهمالُ الترتيبِ, والحُّل أن يكون للإنسانِ جدولٌ متزنٌ فيه واقعيّةٌ ومرانٌ
*******
حدد بالضبطِ الأمر الذي يسعدُك سجلْ قائمة بأسعدِ حالاتك: هل تحدث بعد مقابلةِ شخص معين أو ذهابك إلى مكان محددٍ أو بعد أدائك عملاً بذاته إذا كنت تتبعُ روتيناً جيداً, ضعه في قائمتكتجدْ بعد أسبوع أنك ملكت قائمةً واضحة بالأفكارِ التي تجعلُك سعيداً و تعوَّدْ على عملِ الأشياءِ السارةِ: بعد تحديدِ الأمورِ التي تسعدُك أبعدْ كل الأمورِ الأخرى عن ذهنِكأكدِ الأمور السعيدةَ, وانس الأمورَ التي لا تسعدُك وليكن قرارك بمحاولةِ بلوغِ السعادةِ تجربةً سارةً في حدِّ ذاتِهاارض عن نفسِك وتقبَّلْها: من المهم جداً أن تنتهي إلى قرارٍ بالرضا عن نفسِك, والثقةِ في تصرفاتِك, وعدمِ الاهتمامِ بما يوجّه إليك من نقدٍ, طالما أنت ملتزم بالصراطِ المستقيمِ, فالسعادةُ تهربُ من حيثُ يدخلُ الشكُّ أو الشعورُ بالذنبِاصنعِ المعروف واخدِم الآخرين: لا تبْق وحيداً معزولاً, فالعزلةُ مصدرُ تعاسةٍ, كلُّ الكآبةِ والتعاسةِ والتوترِ تختفي حينما تلتحمُ بأسرتِك والناسِ, وتقدمُ شيئاً من الخدماتوقد وصف العمل أسبوعين في خدمة الآخرين علاجاً لحالات الاكتئاب
أشغل نفسك دائماً: يجب أن تحاول – بوعي وإرادة – استخدم المزيدِ من إمكاناتِك سوف تسعدُ أكثر إن شغلت نفسك بعملِ أشياء بديعةٍ, فالكسلُ ينمي الاكتئاب
*******
وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ.. فالطّيباتُ من الأقوالِ والأعمالِ والآدابِ والأخلاقِ والزوجاتِ للأخيارِ الأبرارِ, لتتمَ السعادةُ بهذا اللقاءِ، ويحصلَ الأُنْسُ والفلاحُوَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ.. يكظمونه في صدورِهم فلا تظهرُ آثارُه من السبِّ والشتمِ والأذى والعداوةِ, بل قهروا أنفسهم وتركوا الانتقامَوَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ.. وهم الذين أظهروا العَفْوَ والمغفرةَ وأعلنوا السماحَ وأعتقوا من آذاهم من طلبِ الثأرِ, فلم يكظمُوا فَحَسْبُ بل ظَهَرَ الحلمُ والصفحُ عليهم وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ وهم الذين عفوا عمن ظلمهم بل أحسنوا إليه وأعانوه بمالهم وجاهِهم وكرمِهم, فهو يسيءَ وهم يحسنون إليه, ولهذا أعلى المراتبِ وأجلُّ المقاماتِ
*******
حاربِ النكد والكآبة: إذا أزعجك أمرٌ, قمْ بعمل جسماني تحبُّه تجدْ أن حالتك النفسية والذهنية قد تحسنتويمكنك أن تمارسَ مسلكاً كانت تسعدك ممارسته في الماضي, كأن تزاول رياضة معينة أو رحلةً مع أصدقاءلا تبتئسْ على عمل لا تكملْه: يجب أن تعرف أن عمل الكبارِ لا ينتهيمن الناسِ من يشعرون أنهم لن يكونوا سعداء راضين عن أنفسِهم إلا إذا أنجزُوا كل أعمالهموالشخصُ المسؤولُ يستطيع أن يؤدي القدرَ الممكن من عمله بلا تهاون, ويستمتع بالبهجة في الوقت نفسِه, مادام لم يقصرْلا تبالغْ في المنافسة والتحدي: تعلَّم ألا تقسو على نفسك, خاصة حينما تباري أحداً في عمل ما بدون أن تشترط لشعورك بالسعادة أن تفوزَلا تحبسْ مشاعرك: كبتُ المشاعرِ يسببُ التوتر, ويحولُ دون الشعورِ بالسعادةِ لا تكتم مشاعركعبرْ عنها بأسلوبٍ مناسبٍ ينفثُ عن ضغوطِها في نفسِك
*******
لا تتحملْ وزر غيرك: كثيراً ما يشعرُ الناسُ بالابتئاسِ, والمسؤوليةِ, والذنبِ, بسبب اكتئابِ شخصٍ آخرَ, رغم أنهم برءاء مما هو فيه, تذكرْ أن كلَّ إنسان مسؤولٌ عن نفسه, وأن للتعاطف والتعاون حدوداً وأولوياتٍ وأن ((الإنسان على نفسِه بصيرة )) ((وَلا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى))
اتخذ قراراتِك فوراً: إن الشخص الذي يؤجل قراراتِه وقتاً طويلاً, فإنه يسلبُ من وقتِ سعادته ساعاتٍ, وأياماً, بل وشهوراً.. تذكر إن إصدار القرارِ الآن لا يعني بالضرورةِ عدم التراجعِ عنه أو تعديله فيما بَعْدُ
اعرفْ قدر نفسِك: حينما تفكرُ في الإقدامِ على عملٍ تذكرِ الحكمة القائلة: رحم الله امرءاً عَرَفَ قدرَ نفسِه إذا بلغت الخمسين من عمرك, وأردت أن تمارس رياضة, فكر في المشي أو السباحة أو التنس –مثلاً– ولا تفكر في كرةِ القدموحاول تنمية مهاراتك باستمرار
تعلم كيف تعرف نفسك: أما الاندفاعُ في خضِمِّ الحياةِ دون إتاحة الفرصة لنفسك كي تقيِّم أوضاعك ومسؤولياتك في الحياة, فحماقة كبرى فهؤلاء الذين لا يفهمون أنفسهم لن يعرفوا إمكاناتهم
اعتدل في حياتِك العملية: اعمل إن استطعت جزءاً من الوقت، فقد كان الإغريق يؤمنون بأن الرجال لا يمكن أن يحتفظ بإنسانيته إذا حُرِمَ من الوقت الفراغ والاسترخاء

(منقول)